Tendinite

Les tendons sont des cordons épais qui relient vos muscles à vos os. Lorsque les tendons sont irrités ou enflammés, on parle de tendinite. Elle provoque une douleur aiguë et une sensibilité, rendant difficile le mouvement de l'articulation affectée.

N'importe quel tendon peut développer une tendinite, mais vous êtes plus susceptible de la développer dans l'épaule, le genou, le coude, le talon ou le poignet.

La tendinite peut également être appelée par l'un des noms suivants :

épaule du nageur
genou du sauteur
épaule du lanceur
coude du golfeur
coude de tennis

Quelles sont les causes des tendinites ?

La cause la plus fréquente de tendinite est l'action répétitive. Les tendons vous aident à effectuer un certain mouvement à plusieurs reprises. Vous pouvez développer une tendinite si vous effectuez fréquemment le même mouvement en faisant du sport ou en travaillant. Le risque augmente si vous effectuez le mouvement de manière incorrecte.

La tendinite peut également résulter :

d'une blessure
d'un vieillissement
de certaines maladies, comme le diabète ou la polyarthrite rhumatoïde
de certains antibiotiques (quinolones comme le Levaquin)

Les athlètes qui pratiquent certains sports, comme le tennis, le golf, le bowling ou le basket-ball, présentent un risque plus élevé de tendinite. Vous pouvez également présenter un risque plus élevé si votre travail exige des efforts physiques, le soulèvement de charges lourdes ou des mouvements ou tâches répétitifs.

Symptômes de la tendinite

La douleur de la tendinite est généralement une douleur sourde concentrée autour de la zone ou de l'articulation affectée. Elle augmente lorsque vous bougez la zone blessée. La zone est sensible et vous ressentirez une douleur accrue si quelqu'un la touche.

Vous pouvez ressentir une oppression qui rend difficile tout mouvement de la zone. Vous pouvez également présenter un gonflement.

Si vous présentez des symptômes de tendinite, commencez par mettre la zone au repos et appliquez de la glace. Si votre état ne s'améliore pas après quelques jours de repos, consultez un médecin.